Over mij
Mijn naam is Paul Gernaat
Mijn pad is niet recht geweest, eerder een kronkelig, eerlijk pad met diepe dalen, heldere inzichten en een steeds sterker kompas van binnenuit.
Jarenlang leefde ik vanuit de overtuiging dat bepaalde dingen voor mij niet waren weggelegd. Vrijheid, reizen, het loslaten van verslavingen, ondernemen, het leek me allemaal onmogelijk. Ik had me er stilletjes bij neergelegd. Maar diep vanbinnen bleef iets zachtjes roepen.
Spiritualiteit fascineerde me al vroeg, maar ik zocht het eerst buiten mezelf: in boeken, zweethutten, klankschalen, ademsessies en retreats. Totdat ik me realiseerde: alles waar ik naar op zoek was, zit in mij.
De rode draad in al die ervaringen? Je bent al heel, vanuit je natuurlijke staat. Maar je bent hier op aarde om je dat stap voor stap te herinneren. Ik las in een boek jaren geleden dat het plan niet kan mislukken. maar ga je daar een heel leven over doen, om “thuis” te komen? Of ga je dat nu doen, want in het hier en nu kun je ook thuis komen.
De afgelopen jaren ben ik door diepe processen gegaan, ik heb verslavingen overwonnen, ben door een scheiding gegaan, heb mijn woede aangekeken en ben in therapie gegaan voor wat daaronder lag. Ik ontdekte dat mijn korte lontje geen karaktertrek was, maar een beschermlaag over oude pijn. Pijn die terugging naar mijn jeugd, naar hechting, afwijzing en onveiligheid.
Lange tijd was ik afhankelijk in relaties, gericht op bevestiging van buitenaf. Ik keek steeds naar anderen om koers te bepalen. Tot ik tijdens coaching iets essentieels leerde: ik moet niet blijven varen op andermans licht, maar op mijn eigen vuurtoren.
Ik mocht leren om mijn eigen licht te vertrouwen.
Mijn eigen richting aan te voelen.
En om van afhankelijk naar autonoom te groeien, ook binnen een relatie.
Tevens ben ik ook vader van twee tienerjongens en heb mijn weg erin moeten vinden dat ik ze nu minder zie en toch een goede vader voor ze kan zijn, ondanks de afstand.
Naast mijn werk als coach werk ik ook als begeleider in de gehandicaptenzorg, waar ik dagelijks zie wat het betekent om er voor anderen te kunnen zijn.
Ik sta nog steeds niet altijd sterk. Maar ik blijf lopen, mijn eigen pad.
En juist daardoor kan ik er ook voor jou zijn.
Niet om het voor je op te lossen, maar om naast je te lopen.
Om je te helpen thuiskomen bij jezelf.
Waarom ik wandelcoaching geef
Wandelen in de natuur bracht mij rust, inzicht en ruimte om te voelen.
Niet meer praten over het leven in een stoel, maar bewegen, ademen en herinneren wat je al weet.
Ik werk niet met een vast script of protocol.
Elke sessie is afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
En ja, niets is te gek. Ik ben niet snel verrast, want ik ben zelf door het donker gegaan.
En juist daarom zie ik jouw licht.
Ik ben opgeleid en gecertificeerd als wandelcoach, en begeleid mensen in Groningen en Drenthe die op zoek zijn naar rust, richting en verbinding met zichzelf.